Физминутка «Хомка-хомка, хомячок, полосатенький бочок»
Физминутка про хомячка хорошо подойдет для организации минутки здоровья для детей в детском саду или дома. Она поможет дошкольникам восстановить физические силы, избавиться от сонливости.
Физкультминутка «Хомка, хомка, хомячок» с движениями
При чтении стихотворения нужно выполнять соответствующие движения:
❋❋❋
Хомка-хомка, хомячок, (надуваем щеки, как у хомяка)
Полосатенький бочок. (потираем бока руками)
Хомка раненько встает, (потягиваемся)
Щечки моет, (трем щеки руками)
Лапки трет. (делаем движения, как при мытье рук)
Подметает Хомка хатку (метем пол воображаемыми метлами)
И выходит на зарядку. (маршируем)
Раз, (вытягиваем руки вперед)
Два, (поднимаем руки вверх)
Три, (разводим руки в стороны)
Четыре, пять, (трясем кистями рук)
Хомка хочет сильным стать. (сгибаем руки к плечам, сжимаем кисти в кулаки, напрягаем мускулы, как силачи)
❋❋❋
Стих «Хомка-хомка, хомячок, полосатенький бочок» можно использовать не только для быстрой физкультминутки, но и как потешку-разминку перед зарядкой.
Стихотворение «Хомка, хомка, хомячок»
Для удобства приведем отдельно текст стихотворения про хомку-хомячка, без описания движений:
❋❋❋
Хомка-хомка, хомячок,
Полосатенький бочок.
Хомка раненько встает,
Щечки моет, лапки трет.
Подметает Хомка хатку
И выходит на зарядку.
Раз, два, три, четыре, пять,
Хомка хочет сильным стать.
❋❋❋