Ароматерапия: 5 природных ароматов, которые зарядят вас энергией

Если вы валитесь с ног от усталости, мысли расползаются по углам, а мозг отказывается нормально функционировать, не спешите тянуться за энергетическим напитком или очередной чашкой кофе.

Обратитесь к ароматерапии – самому натуральному и безопасному способу вдохнуть бодрость в уставший организм.

Апельсины

Апельсин хорош не только как сочный и полезный фрукт, но и как один из лучших, заряжающих энергией запахов в мире ароматерапии. Кроме того, эфирное масло апельсина обладает способностью подавлять депрессии.

Мята

Освежающий и пробивной запах мяты полезен не только зимой, когда нужно побороть синусит. Он с легкостью поможет избавиться от головной боли и повысит концентрацию в любую пору года.

Лимоны

Аромат лимона одновременно зарядит вас энергией и поднимет настроение. В ароматерапии эфирное масло лимона используется для борьбы с нервозностью, психологической усталостью и истощением.

Эвкалипт

Ощутить свойства масла эвкалипта на себе можно даже без поездок в Австралию. Флакончик эфирного масла поможет облегчить как физическую боль, так и психологическое утомление. К тому же экспериментальным методом было доказано, что запах эвкалипта усиливает мозговую активность.

Грейпфрут

Подобно апельсину и лимону, яркий цитрусовый аромат грейпфрута отлично заряжает энергией и защищает от стрессов и депрессий. В народной медицине утверждают, что запах грейпфрута помогает формировать позитивный взгляд на жизнь.