Я не могу никому доверять

Кто-то привык доверять окружающим людям, пока не встретит неопровержимое доказательство их ненадежности. А кто-то подходит настороженно к каждой новой встрече. Обе эти реакции естественны, поскольку недоверчивость необходима каждому, чтобы защитить психику от сильных потрясений и разочарований.

Я не могу никому доверять

Однако в некоторых случаях защита перерастает в непреодолимую глухую стену, которая обрекает ее «строителя» на одиночество и изоляцию. В особо запущенных случаях недоверие мутирует в социальную фобию, которая ставит крест не только на знакомстве с новыми людьми и общении, но даже на попытке выйти из дома.

Где искать причины недоверия?

  • причину недоверия стоит искать в детстве, поскольку ребенок, вне зависимости от своего желания, вынужден доверять родителям. Малейшая ошибка, грубость или расхождение слов и дел могут привести его к сомнениям — «а действительно ли родители меня любят?».

Я не могу никому доверять

Такие переживания естественны, но только если они не занимают всю эмоциональную жизнь малыша. В противном случае именно в этой почве и зарождаются семена недоверия.
Только когда ребенок повзрослеет, придет осознание этой двойственности: сиюминутное ощущение «заброшенности» не говорит о том, что близкие его не любят и не ценят.

  • взрослые подвержены недоверчивости еще больше чем дети, и их причины обусловлены уже полученным опытом — предательством друга, обманом любимого человека, «подставой» от коллеги.

Я не могу никому доверять

Таким людям свойственно идеализировать отношения и жить среди этих иллюзий, не подпуская близко реальных людей с их плюсами и минусами. Именно негативный опыт приводит к обобщениям типа «все — козлы» и «все — дуры», однако за такими обвинениями, мы нередко пытаемся скрыть свое несовершенство.

Отношения – это риск и никто не застрахован от ошибок. Но, чтобы принять этот риск, необходима вера в себя, иначе каждая последующая неудача будет бить все больнее.

Как побороть недоверчивость и вернуть уверенность в себе?

  • прежде всего, разберитесь с первоначальной причиной недоверия. Восстановите в памяти тот болезненный опыт, после которого вы начали закрывать свой внутренний мир от всех, и осознайте, что боль принес всего один случай или человек, злоупотребивший доверием, а не все человечество в целом.

Я не могу никому доверять

  • чаще вспоминайте положительные моменты. Ведь в вашей жизни были настоящие друзья? Если так, то не все вокруг враги, а вы не всегда были жертвой.
  • не судите окружающих слишком строго. Возможно, ваша подруга не поняла, как важен был для вас секрет, который вы ей доверили. А ваш коллега не осознает, что подводит вас постоянными опозданиями.
  • разговаривайте с людьми – только так вы обретете уверенность в себе и научитесь жить в гармонии с обществом.
  1. геннадий

    Затронута очень важная житейская тема, которая присуща в каждой семье, на работе, в любви. Сам сталкивался с недоверием к окружающим меня людям, но иногда причины нужно искать в себе, а потом …

    Ответить
  2. Людмила Лао

    Я просто уверена что недоверчивость абсолютно не связана с уверенностью в себе. Напротив, если человек не телок, который идет на привязи — куда не веди. Он — самостоятельная, уверенная в себе личность, которая вправе прежде проверить информацию, и уметь при необходимости сказать «нет».

    Ответить
  3. Светлана

    Конечно после нескольких негативных моментов становится сложно доверять окружающим, но все же нельзя мерить всех одной мерой, иначе можно незаслуженно обидеть и хорошего человека. =)

    Ответить
  4. Ирина Широкова

    Говорят, что чем больше ожидания, тем больше разочарования. Люди бояться разочаровываться, это больно. Поэтому предпочитают не доверять. Ведь доверие всегда связано с ожиданием хорошего от человека. Если принять концепцию,что абсолютно каждый человек может повести себя не так, как ты предполагал, то и разочарований будет меньше, а доверия больше.

    Ответить
  5. Ирина

    Мне муж всегда говорит, что я слишком доверчивая…

    Ответить
  6. Ольга

    А я вот наоборот, слишком доверчивая, что не очень то хорошо бывает.

    Ответить
  7. Ирина

    Абсолютно согласна с Ириной Широковой, нельзя определять для себя заранее поведение или реакцию человека. Тогда и обманываться придется реже.

    Ответить
    • Людмила Лао

      ага. На многолетней практике общения с клиентами на своем опыте могу твердо сказать только одно:
      чужая голова — потемки.

      Ответить
  8. seoonly.ru

    Доверять можно только себе и то не всегда 😀

    Ответить
  9. Незнакомка

    Оля, часто люди судят о других по себе — если человек добрый, отзывчивый, он и других такими же считает! Обидно, когда надежды не оправдываются…. Но обиду таить в себе не стоит — хотя в другой раз уже к человеку, который подвел твою доверчивость, станешь относится настороженно…

    Ответить
    • Ольга

      Лариса, я считаю, что не стоит других людей сравнивать с собой. Все мы разные, и безоглядно доверять нельзя никому… 🙂

      Ответить
  10. Лара

    Вот и моя дочурка считает, что я слишком доверяю людям… Дожила до седых волос, а все верю в справедливость и честность и тут уж ничего не поделать…

    Ответить
    • Ольга

      Лара не могу зайти на Ваш сайт. Что-то с хостингом…

      Ответить
      • Лара

        Оля, были временные «непонятки» с хостингом, теперь все в норме! 😀

  11. Наталья

    Причину недоверия нужно искать не только в детстве, но и в жизненном опыте конкретного человека.

    Ответить
  12. Александр

    А всё капитализм проклятый! Вот раньше, при Советах, люди несоизмеримо больше верили друг другу. Но в любом социальном обществе не забываем поговорку: «Доверяй, но проверяй».

    Ответить
  13. Ирина Зайцева

    Да, тема из тем.. Думаю, все с опытом приходит… Раньше я была такая доверчивая, а жизнь учит многому… Но, с другой стороны, нужна опять же мудрость наша…. Слишком быть недоверчивым тоже плохо…

    Ответить
  14. Ольга Суворова

    Чрезмерная доверчивость проистекает из неопытности. Другая крайность — когда после нескольких разочарований человек становится чрезмерно недоверчивым. Это также проистекает из неопытности и незнания других людей. Просто многие не понимают, что есть вещи, которые людям знать совсем не обязательно. Кстати, рассказывать о себе — это как одалживать деньги. Всегда надо быть готовым, что эти деньги могут не отдать. Так же и с информацией о себе: не хочешь, чтобы твое доверие обернулось против тебя, не рассказывай о том, чего не должна знать общественность.

    Ответить
  15. Павел

    Я например, порой даже себе не могу доверять, особенно если дело касается памяти, она (память) часто у меня бывает дырявой и имеет свойство подводить.

    Ответить
  16. Алла

    Не знаю, вот мне уже сколько лет, а я все равно верю людям. Сталкиваясь с очередной подставой, даю себе слово, что все… больше никогда, но проходит время и все забывается.

    Ответить
  17. forourmen

    Я, людям не доверяю, большинство людей довольно умны и в любой ситуации преследуют свои цели. А вот доверие ребенка, довольно щепетильный вопрос, тут нужна осторожность. Говорить всегда правду, родители все равно не будут своему чаду, но создавать вид, нужно весьма аккуратно.

    Ответить
    • Ольга

      Я согласна с Вами!

      Ответить