Как привести пятки в порядок (+видео)

Летом человеческий организм, словно аккумулятор, заряжается солнечной и витаминной (фруктово-ягодно-овощной) энергией, которая поддерживает нас в последующие месяцы, когда недостаточно тепла и света. Словом, благодатный сезон приносит огромную пользу.
Вот только пяточки в летнюю пору страдают больше всего, а осенью требуют интенсивной «реанимации».

Как привести пятки в порядок (+видео)

Открытая обувь, высокий каблук, избыточный вес, влажные ступни (когда ноги потеют в обуви) – причины многих проблем. Сама по себе плотная кожа пяток еще больше отвердевает, возникают трещины, неприятные и даже болезненные ороговелости.
Избавиться от натоптышей, сухих мозолей и трещин помогут народные средства, рецепты которых представлены ниже:

Спасительные рецепты для пяток:

  • Понадобятся 2 ржаные корки такого размера, чтобы они смогли прикрыть пятки. Подойдут и черствые корочки, только их следует немного распарить, либо полминуты подержать в микроволновке.
    На хлеб уложить тонким (примерно 3 мм) слоем, перемолотую в блендере или тертую на мелкой терке, свежую апельсиновую кожуру. Полученные компрессы приложить к ступням ног и закрепить пластырем. Надеть носки и держать несколько часов, а лучше оставить на ночь.
    Целебные вещества, которых много в ржаном хлебе, в комплексе с цитрусовым маслом буквально оживят затвердевшую кожу и смягчат ее после нескольких процедур.
    Совет: перед наложением компресса распарьте ступни, приняв теплую ножную ванночку.
  • Еще oдин народный рецепт от мозолей и натоптышей, с использованием ржаного хлеба, смотрите здесь.
  • Касторовое масло, оказывается, приносит пользу не только волосам и ресницам. Очень полезно наносить его на пятки и натоптыши, но это средство слишком жирное, а значит, его применение вызовет определенный дискомфорт. Маленькая хитрость: на мягкую ткань насыпьте отруби или мягкие овсяные хлопья, пропитайте их касторкой и зафиксируйте на пятках с помощью лейкопластыря. Все, маска для пяток плотно сидит на месте. Держите ее, как и в предыдущем случае, несколько часов, либо опять-таки для лучшего эффекта, оставьте маску на ночь, после чего смойте не мылом, а каким-нибудь более щадящим средством, например, шампунью или гелем для умывания.

Профилактика

Когда первая помощь пяточкам оказана, не помешает закрепить полученный эффект. Встаньте ступнями на натертую на мелкой терке морковь. За несколько минут морковный сок выделится и впитается в кожу. Хорошую витаминную поддержку даст ступням и кашица из зелени.

В заключение, посмотрите  видео о полезном гаджете,
с легкостью удаляющем ороговевшую кожу со ступней ног

YouTube Трейлер

  1. Ирина Зайцева

    ой, так интересно с корками…надо попробовать..А пяточки наши- ну всегда хочется , чтобы они были в порядке… 🙂

    Ответить
  2. Ирина

    Если позволите, мой рецепт: глицерин и перекись водорода, и пятки тоже идеальные…

    Ответить
    • Ольга

      Спасибо, Ирина! Лично я беру на заметочку Ваш рецепт! Вот только интересуют пропорции… Если можно, уточните пожалуйста. 🙂

      Ответить
      • Ирина

        Оленька, покупаете два флакона: один с глицерином, другой с перекисью. Флакон с глицерином доливаете до полного перекисью. Вот и смесь готова. После ванны натирайте пяточки.

      • Ольга

        Ирина, спасибо! Думаю, не только я воспользуюсь Вашим рецептом. 🙂

  3. Олег

    Полностью согласен. За своим здоровьем нужно всегда смотреть. И вовремя делать все необходимое для его хорошей формы. =)

    Ответить
  4. Михаил

    Спасибо за совет и рецепт, у меня как никогда этим летом потрескались пятки но правда сами со временем и пропали трещины, а теперь у меня есть рецепт витаминный 🙂 *THUMBS UP*

    Ответить
    • Ольга

      Михаил, эти рецепты будут полезны и в качестве профилактики! Пользуйтесь на здоровье!

      Ответить
  5. дарья

    Первый раз слышу о японских носочках, стоит попробовать!)

    Ответить
    • Ольга

      Попробуйте, Даша — будете приятно удивлены! 🙂

      Ответить
  6. Ольга

    Оля, очень интересные советы. Только я бы применяла их еще летом, когда пяточки открыты и требуют особого внимания.

    Ответить
    • Ольга

      Ну, ничего, Оленька — поздно никогда не бывает! Ведь, за ножками надо ухаживать постоянно. 🙂

      Ответить
  7. Ольга

    Кнопочки соц. сетей куда то пропали %)

    Ответить
    • Ольга

      Оля, все на месте! 🙂

      Ответить
  8. Нонна

    Спасибо за советы, обязательно возьму на заметку)))

    Ответить
  9. Светлана

    Интересный рецепт для пяток с корками. Хочется попробовать.

    Ответить
  10. Алена Яснева

    Ольга, спасибо за полезный совет.

    Ответить
  11. Татьяна Паломи

    У меня каждое лето возникает проблема с пятками. Очень пересыхает кожа. Обязательно воспользуюсь вашим рецептом.

    Ответить
  12. Лаура

    Ольга, спасибо за совет!
    А как можно будет убрать мозолей?
    Я очень буду благодарна за совет!

    Ответить
    • Ольга

      Лаура, вот парочка действенных советов по удалению сухих мозолей:
      — перед сном распарьте хорошенько ступню, на место мозоли приложите кожуру лимона с мякотью. Повторять это нужно 2-3 дня, после чего удалить мозоль.
      — возьмите хлопчатобумажный носок, пропитайте его растительным маслом (оливковым, кукурузным, подсолнечным или др.). На носок наденьте полиэтиленовый пакет и сверху еще один носок. Процедуру лучше делать на ночь. Утром хорошо промыть и вытереть насухо. После 4-7 таких процедур мозоль можно будет легко удалить.

      Ответить
  13. Вера

    Отличные советы! У меня есть свой. очень эффективный рецепт. Пятки всегда в порядке!

    Ответить
    • Ольга

      Верочка, мы были бы очень признательны, если бы Вы поделились своим рецептом. 🙂

      Ответить
  14. Инна

    Очень полезные рекомендации, по уходу за пяточками! Спасибо!

    Ответить
  15. Елена

    Я пользовалась такими носочками, особого впечатления они не произвели. Моя сестра большего эффекта добилась, смазав на ночь подошвы спиртом и надев носки.

    Ответить
    • Ольга

      Лена, я тоже слышала не очень лестные отзывы о таких носочках, но КИТАЙСГОГО ПРОИЗВОДСТВА. А, вот, ЯПОНСКИЕ НОСОЧКИ дают очень хороший результат — использовала их сама. Эффект зависит еще и от того, насколько «запущены» ножки. 🙂

      Ответить
  16. Вера

    Оленька,спасибо за полезные советы,как привести пятки в порядок,мне это пригодится.

    Ответить
  17. natabul

    О морковке для пяток прочитала впервые.Спасибо за рекомендации.

    Ответить